Die Menopause ist der Lebensabschnitt einer Frau, in dem die Periode ausbleibt. In dieser Phase können Frauen auf natürlichem Weg nicht mehr schwanger werden.
Frauen können den Übergang zur Menopause zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr in einer Phase namens Perimenopause durchlaufen, die 3–4 Jahre dauert. Hier ist es üblich, Menopausensymptome wie unregelmäßige Perioden, die leichter oder stärker als gewöhnlich sind, Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen zu erleben.
Während der Perimenopause beginnen die Eierstöcke, weniger Östrogen und Progesteron zu produzieren, was für die Wechseljahresbeschwerden verantwortlich ist.
Die Menopause beginnt in der Regel innerhalb eines Jahres nach der letzten Menstruation. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie sich die Menopause auf die Haut auswirken kann und wie Sie Ihre Haut während dieser Übergangszeit pflegen können.
WIE BEEINFLUSST DIE MENOPAUSE DIE HAUT?
Die Haut in der Perimenopause kann schwierig zu handhaben sein, besonders wenn sich die Hormone zu verändern beginnen. Ihr Körper produziert zu diesem Zeitpunkt möglicherweise noch unregelmäßig Östrogen, was Ihre Periode unvorhersehbar macht.
Was Ihre Haut betrifft, so können Sie aufgrund von Hitzewallungen vermehrt Rötungen feststellen, und Sie können aufgrund von Hormonschwankungen sogar perimenopausale Akne bekommen.
Nachdem sich Ihre Hormone zu stabilisieren beginnen, gehen Sie zur Haut in der Menopause über. Die Auswirkungen der Menopause auf Ihre Haut sind auf einen niedrigen Östrogenspiegel zurückzuführen. Dies kann sich durch einen Verlust an Kollagen in der Haut bemerkbar machen, wodurch feinere Linien und Falten entstehen. Sie können auch typische Probleme reifer Haut wie extreme Trockenheit und empfindliche Haut erfahren.
WIE SOLLTE ICH MEINE HAUT WÄHREND DER MENOPAUSE PFLEGEN?
Bei der Hautpflege während der Menopause dreht sich alles um Feuchtigkeit und die Wiederaufnahme wirksamer Inhaltsstoffe zur Förderung der Kollagenproduktion. Die besten natürlichen Hautpflegeroutinen sind diejenigen, die Ihre Haut während des Alterungsprozesses unterstützen.
Wir haben eine biologische Hautpflegeroutine entwickelt, um Ihre Haut bei den hormonellen Veränderungen zu unterstützen.
EINFACHE HAUTPFLEGEROUTINE FÜR HAUT IN DEN WECHSELJAHREN:
Mit zunehmendem Alter ist es wichtig, Ihre Hautpflege an die Bedürfnisse Ihrer Haut anzupassen. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung hilft dabei, Trockenheit bei reifer Haut zu lindern und gezielt auf Hautprobleme in den Wechseljahren einzugehen.
SCHRITT 1: REINIGUNG MIT EINEM NATÜRLICHEN REINIGUNGSBALM
Da Trockenheit und Empfindlichkeit der Haut zunehmen, macht die Wahl eines sanften und feuchtigkeitsspendenden Reinigungsbalms den ganzen Unterschied. Gel-Reiniger enthalten tendenziell aggressivere Inhaltsstoffe, um diese schäumende Textur zu erzielen, aber dies entzieht der Haut nur ihre natürlichen Öle und reizt reife Haut zusätzlich.
Unser Gentle Cleansing Melt enthält eine wunderbare Mischung aus natürlichen Zuckerextrakten und biologischem Baobab-Öl, die hilft, die Haut sanft zu reinigen und gleichzeitig in einem Schritt zu pflegen. Es ist die perfekte erste Reinigung für alle, die sich schminken.
Zur Anwendung massieren Sie das Produkt mit trockenen Händen auf das gesamte Gesicht ein. Waschen Sie es mit warmem Wasser ab, um das Produkt in eine cremige Milch zu emulgieren, sodass sich Ihre Haut weich und geschmeidig anfühlt.
SCHRITT 2: NEUTRALISIERUNG DER HAUT MIT EINEM BIOLOGISCHEN TONER
Toner sind eine wunderbare Möglichkeit, der Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen und gleichzeitig sofortige Rötungen zu reduzieren.
Bei Evolve Beauty ist unser Daily Defence Moisture Mist der perfekte Gesichtstoner für unterwegs. Er wurde entwickelt, um die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen zu schützen und zu stärken!
Da unser Moisture Mist in Sprühform vorliegt, können Sie die Vorteile von Hyaluronsäure, Präbiotika und biologischem mexikanischem Kaktuselixier auch unterwegs nutzen.
Sprühen Sie ihn einfach auf die frisch gereinigte Haut oder auf ein wiederverwendbares Bambuspad. Überschüssiges Produkt sanft einklopfen.
SCHRITT 3: BEHANDLUNG SPEZIFISCHER HAUTPROBLEME MIT EINEM FEUCHTIGKEITSSPENDENDEN SERUM
Wenn Sie unter Akne in den Wechseljahren leiden, ist ein beruhigendes und feuchtigkeitsspendendes Serum ein guter Weg, um diese lästigen Unreinheiten zu bekämpfen.
Seren sind in der Regel leichter als Öle und können daher tiefer in die Hautschichten eindringen. Dies ist perfekt für die punktuelle Behandlung, da es Akne unter der Oberfläche bekämpft.
Um hormonelle Akne in Schach zu halten, probieren Sie unser Rainforest Rescue Blemish Serum, das speziell für zu Unreinheiten neigende Haut entwickelt wurde. Mit Weidenrindenextrakt, einer natürlichen Form von Salicylsäure, hilft dieses natürliche Serum dabei, die gestresste Haut sanft zu peelen und zu befreien.
Auf die gereinigte Haut im ganzen Gesicht auftragen oder punktuell mit einem kleinen Tupfer auf der betroffenen Stelle anwenden.
SCHRITT 4: MISCHEN SIE IHR LIEBLINGS-GESICHTSÖL MIT IHRER NÄHRENDEN FEUCHTIGKEITSCREME
Um dehydrierte Haut gezielt zu behandeln, hilft es, Ihr natürliches Gesichtsöl mit einer cremigen Feuchtigkeitscreme zu mischen, um die Wirkung Ihrer Hautpflegeprodukte zu verstärken. Dies schließt die Feuchtigkeit aus den vorangegangenen Schritten Ihrer täglichen Pflegeroutine ein.
Die beste Feuchtigkeitscreme für trockene Haut ist eine, die intensive Feuchtigkeit spendet, damit sich die Haut selbst regenerieren kann. Probieren Sie unsere ultimative Evolve Beauty-Kombination aus: Mischen Sie ein paar Tropfen des Bio-Retinol + C Booster mit unserer Multi Peptide 360 Moisture Cream.
Der Bio-Retinol + C Booster verwendet eine natürliche Alternative zu Retinol namens Bakuchiol. Bakuchiol trägt zur Verbesserung der Elastizität und Textur der Haut bei, die während der Menopause verloren gegangen sein könnte. Seine zellerneuernden Eigenschaften helfen, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen – ganz ohne die Reizungen, die normalerweise bei synthetischen Retinolen auftreten!
Die Multi Peptide 360 Moisture Cream ist eine Pro-Aging-Creme, die reife und trockene Haut während des Alterungsprozesses unterstützt. Sacha-Inchi-Peptide fördern die Festigkeit und reduzieren feine Linien und Falten. Angereichert mit Cupuaçu-Butter und Cacay-Öl, hinterlässt diese biologische Feuchtigkeitscreme Ihre Haut hydratisiert, geschmeidig und gestärkt.
SCHRITT 5: SCHÜTZEN SIE EMPFINDLICHE HAUT MIT SPF IN IHRER MORGEN-PFLEGEROUTINE
Der Schutz der Haut vor UV-Strahlung ist wichtig, um weitere Anzeichen der Hautalterung zu verhindern. Ohne ausreichenden Schutz kann die Sonne Hyperpigmentierung verstärken, insbesondere bei Altersflecken, und dazu führen, dass die Haut noch mehr an Elastizität verliert. Ein LSF, der zu Ihnen passt, wertet Ihre Hautpflegeroutine sofort auf.
Wenn Sie eine Kombination aus LSF und Feuchtigkeitscreme bevorzugen, ist unser Climate Veil SPF 20 die beste Feuchtigkeitscreme für Haut in den Wechseljahren. Wir verwenden Zinkoxid, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen, während ein schönes Pigment für eine leichte Abdeckung sorgt.
Verwenden Sie dies als letzten Schritt Ihrer morgendlichen Pflegeroutine, um reife Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
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